Брусника оказалась эффективнее всех остальных ягод.
Лучшим напитком для снижения давления у гипертоников является брусничный сок, сообщает MedicalXpress со ссылкой на исследование Хельсинкского университета. Для этого было проведено исследование на лабораторных крысах, страдающих гипертензией.
Животным давали соки клюквы, чёрной смородины и брусники. В этих ягодах содержатся полифенолы, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний и положительно влияющих на сердце. Удалось выяснить, что брусничный сок лучше всего снижал высокое кровяное давление. Также он противодействовал возрастному повышению артериального давления. «Сок брусники предотвращал экспрессию генов, связанных с воспалением слабой степени в аорте» — так гласят результаты проведенных опытов.
Указывается, что другие соки аналогичного эффекта не дали. Автор исследования доктор Энн Кимивяки отметила, что данный эффект необходимо проверить на людях. В целом брусничный сок не может быть заменой лекарствам, но способен стать хорошей добавкой к пище.
Источник: ecoportal.su
